pilates

Ulubiony sport to leżenie w trawie… „Ulubiony sport to leżenie w trawie i na siedząco gry”. Tak śpiewa Kuba Badach w jednej ze swoich piosenek. A czy Ty również żywisz „horyzontalne” uczucia do sportu? 😉 Nie od dziś wiadomo, że … Czytaj więcej

Chcesz schudnąć? Przyprawiaj! Zioła i przyprawy odchudzają. Oprócz tego, że mają wiele prozdrowotnych właściwości, mogą pomóc w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów.  Świetna wiadomość dla kawoszy… Jeśli właśnie zmieniacie swoje nawyki żywieniowe, nie musicie rezygnować z picia kawy czy herbaty. Wręcz … Czytaj więcej